营养标签上的糖

除了白糖之外，还有哪些可能被忽略的精制糖？

直接到超市，一个个翻到最后来阅读。

含有添加糖的食品包括：

➡️ 饼干，即溶饮料，酱料，即煮酱料，早餐谷粮，零食，果酱等等

#三高系列

#高血糖系列

#高血糖小知识

#饮食治疗师

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