减脂期，600大卡火锅怎么吃？- Dietitian Mate

减肥时期，吃火锅🍲如何保持在600kcal内？

正在减肥但是又想吃火锅？

注意⚠️份量、只吃600kcal还是可以的。

瘦身吃火锅步骤：

1）选低卡汤底

2）蔬菜选择

3）蛋白质注意份量和种类

4）碳水选择

5）火锅进食次序

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