相信现在不少人都试过168断食法。为什么有人做了有效，有些却没有呢？
想要尝试168的你，这三个要点都记住了吗？
最后切记，如果想要执行任何一种特别饮食法（尤其是健康问题的人群）请一定要 #询问专业营养师或饮食治疗师 👩⚕️
168断食法，记住三个要点 - Dietitian Mate
已更新：2022年8月10日
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相信现在不少人都试过168断食法。为什么有人做了有效，有些却没有呢？
想要尝试168的你，这三个要点都记住了吗？
最后切记，如果想要执行任何一种特别饮食法（尤其是健康问题的人群）请一定要 #询问专业营养师或饮食治疗师 👩⚕️
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