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​营养小工具

BMI计算机

想要瘦下来，但是不确定自己的体重是处于什么阶段。

​只要填写目前的身高体重和年龄，就能马上知道个人的BMI和理想体重应该是多少。

减脂热量计算机

计算出自己的BMI和理想体重后，减脂期热量应该是多少呢，又该吃多少份蛋白质才对？

​

这里就能帮你解决减脂期前奏的烦恼哦。配合不同的日常活动量，给予不同的热量建议。当然，如果还是不明白的话，不妨和我们安排个人咨询哦～

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