top of page
Writer's pictureDietitian Mate

如何分辨好坏胆固醇?- Dietitian Mate

Updated: Aug 10, 2022

胆固醇也有分好坏?

到底好胆固醇和坏胆固醇是什么呢?



HDL好胆固醇减少血管阻塞和硬化风险

LDL坏胆固醇,提高血管阻塞和硬化的风险

基因因素,年龄,体重超标,缺乏运动,不良饮食习惯

不良的饮食习惯包括摄取过多的饱和脂肪和反式脂肪,膳食纤维和健康脂肪却摄取不足




2 views0 comments
bottom of page