继上星期的原型食物理解膳食纤维，这次来了解包装食品又该怎么分辨高膳食纤维的产品呢？ 在选择高膳食纤维产品，会出现什么样的地雷？ #饮食治疗师 #膳食纤维 #三高系列 #高胆固醇 #高血糖 #高血压 #dietitian_mate

Ketchup一定是高糖分，Sauce一定是高盐？错了❌ 1分钟短片带你看事实～ #钠含量 #高血压 #高血压系列 #酱料 #营养标签 #饮食治疗师 #营养师 #dietitian_mate

有时候一家人或和朋友聚会，都会选上BBQ。尤其是在外露营⛺️或是staycation，BBQ是最佳的选择了。但是要如何吃才能称得上是健康的烧烤餐呢？ #高血压 #高血压小知识 #3高 #营养师解说 #饮食治疗师 #营养系列 #dietitian_mate

怎么分辨Low Sodium, Very Low Sodium and Sodium-free? 营养标签上的这些字眼，让我们带您了解更多😁 #钠含量 #高血压系列 #营养标签 #dietitian_mate #饮食治疗师 #营养师

盐里面有钠，但是钠并不等于盐哦。高血压者更加需要注意⚠️食物的钠含量。 除了盐🧂以外，你们还知道什么食物中含有钠吗？ #高血压小知识 #3高 #营养师解说 #饮食治疗师 #营养系列 #dietitian_mate