如何挑选食用油?- Dietitian Mate
居家食用油最好具备这3种类别的油: 1️⃣高饱和脂肪油 (高温烹调👍🏻👍🏻) 2️⃣富含单元不饱和脂肪omega 9油 (高温烹调👍🏻) 3️⃣ 高多元不饱和脂肪omega 6 油 (低-中温烹调👌) #胆固醇 #营养师 #饮食治疗师...
如何挑选食用油?- Dietitian Mate
高胆固醇最好吃这些油脂 - Dietitian Mate
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不用白糖,冰糖红糖泡饮比较健康吗?- Dietitian Mate
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Ketchup VS Sauce - Dietitian Mate
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营养标签上的低钠
市场上燕麦大比拼
隐藏性的钠
胆固醇高一定得吃燕麦?
如何看懂胆固醇报告
Omega 3 VS 普通鸡蛋 - Dietitian Mate
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胆固醇高也能吃蛋黄!- Dietitian Mate